Закрыть
Статистика
- Пользователи
: 876
- Группы
: 119
- Дискуссии
: 8
- Альбомы
: 11
- Фото
: 48
- Видео
: 6
- Обьявления
: 46
- Активность
: 5766
- Сообщения стены
: 37

Статистика

Для учащихся

Как избавиться от неуверенности?

Печать

Для этого необходимо:

1. Помните свои обязанности, но не забывайте о правах!

Ваши права:
 быть независимым;
 быть выслушанным и принятым всерьез;
 действовать в стиле уверенного в себе человека;
 отвечать отказом на просьбу, не чувствуя себя виноватым;
 просить то, чего вы хотите;
 делать ошибки и быть ответственными за их последствия;
 не быть напористым, не напоминать, не настаивать на своем и не иметь дела с теми, кто желает сделать вас такими.

2. Помните, что жизнь - это театр, а ситуация в нем - спектакль:
 играйте в жизни роль независимого человека;
 играя в реальной жизни, вы расстанетесь с застенчивостью и неуверенностью;
 играя, не заиграйтесь! Всему есть мера! И игре тоже!

Как проверить свою способность к уверенному поведению.
Для этого можно сделать следующее:
 позвонить на теле- или радиостудию и сказать свое мнение о любимой или нелюбимой передаче, задать вопросы и выслушать ответы;
 остановить человека, знакомого вам лишь визуально, и заговорить с ним о чем угодно;
 говорить комплименты всем женщинам, с которыми общаетесь;
 попросить помочь вам только того, кто ничего раньше для вас не делал;
 узнать мнение 7-9 человек по волнующему вас вопросу;
 поздороваться с несколькими малознакомыми людьми, с которыми вам раньше не приходилось здороваться.