Закрыть
Статистика
- Пользователи
: 876
- Группы
: 119
- Дискуссии
: 8
- Альбомы
: 11
- Фото
: 48
- Видео
: 6
- Обьявления
: 46
- Активность
: 5513
- Сообщения стены
: 37

Статистика

Для учащихся

Дорогой Друг! Случалось ли тебе замечать за собой некоторую неуверенность в своих действиях?

Печать PDF
Испытывать беспокойство о том, достаточно ли стильно ты выглядишь? Смущаться при разговоре с малознакомыми или важными для тебя людьми? Ненавидеть свое отражение в зеркале? Ощущать, что ты никому не нужен, никому не интересен? Пришла пора дать отпор этим бесполезным мыслям и мешающим тебе нормально жить чувствам!
Запомни самое главное правило:
«В ЖИЗНИ МНОГОЕ ЗАВИСИТ ОТ ТОГО, КАК ТЫ СЕБЯ ВОСПРИНИМАЕШЬ!»
1) Постарайся более позитивно относиться к Жизни.
2) Используй внутренний диалог с собой, состоящий только из позитивных утверждений. Если негативные мысли будут иметь место, постарайся тут же переключиться на приятные.
3) Относись к людям так, как они того заслуживают. Выискивай в каждом человеке не недостатки, а достоинства
4) Относись к себе с уважением. Составь список своих достоинств. Убеди себя в том, что ты имеешь таковые.
5) Попытайся изменить то, что тебе самому не нравится в себе. Чаще смотри на себя со стороны. Стоит ли что-то изменить в себе? Если да, то не откладывай.
6) Начинай принимать решение самостоятельно. Помни, что не существует правильных и неправильных решений. Любые принятые тобой решения ты всегда можешь оправдать и обосновать
7) Постарайся окружить себя тем, что оказывает на тебя положительное влияние. Приобретай любимые книги,
8) Принимай на себя ответственность, пусть доля риска сначала может быть невелика.
9) Обрети веру: в человека, в обстоятельства и т.д. Помни, что вера в нечто более значительное, чем ты сам, может помочь тебе в решении трудных вопросов. Если ты не можешь повлиять на ход событий, «отойди в сторону» и просто подожди
Только от тебя зависит, как сложится твоя жизнь. Поэтому, всегда помни слова прекрасной умной женщины Коко Шанель: «Все в наших руках, поэтому нельзя их опускать!»
Статья подготовлена психологом Брезгаловой О.В.
на основе интернет-материала