Советы психолога

Как улучшить отношения с родителями?


1. Цени и уважай своих родителей. Даже, когда они не правы, помни, что они тебя любят. Критика и контроль – тоже формы проявления заботы и любви.
2. Не повышай голос в споре со своими родителями. Любой спор, в котором кто-то повышает голос, может запросто перерасти в крупную ссору.
3. Признай, что твои родители тоже имеют право на ошибку.
4. Бездумные слова ранят и оскорбляют, но не разрешают проблем. Воздержись от обидных слов.
5. Когда возникает какой-то конфликт, не спеши обвинять родителей в том, что они не хотят тебя понять. Постарайся донести до них свой взгляд на происходящее.

К нам пришёл новенький. Он теперь НАШ одноклассник

  • Прояви себя, в роли гостеприимного хозяина.

    Объясни новенькому следующие моменты:
    - какие существуют традиции в вашем классе,
    - престижно ли в вашем классе хорошо учиться,
    - принято ли в вашем классе помогать друг другу,
    - насколько свободно ваши одноклассники общаются друг с другом,
    - как строятся отношения между учениками и учителями,
    между мальчиками и девочками.

Я всем противоречу!!!

Возражать по любому поводу естественно для подростков. Это помогает им освободиться от власти взрослых, но иногда склонность к противоречиям становится устойчивой чертой характера человека.

Если родители не давали ребенку заявлять о своих потребностях, выражать свои чувства, то став взрослым, он может испытывать постоянное желание противоречить даже незнакомым людям.
Такой человек готов упорствовать даже когда понимает, что не прав, поскольку он возражает не по сути разговора.

Телефон доверия

Дорогой друг!
17 марта - Международный день детских телефонов доверия.

В современном обществе телефоны доверия создаются с целью оказать бесплатную экстренную психологическую помощь не только взрослым, но и  подросткам, и даже детям.

Первый телефон доверия появился в 1953 году как помощь людям в кризисном состоянии, в том числе как профилактика суицидов. Англичанин Чад Вара напечатал в газете свой номер телефона и предложил звонить людям в любое время, если в их жизни возникают сложности,  с которыми они сами не в состоянии справиться:  когда они одиноки, растеряны или думают о том, чтобы покончить с жизнью. Он и не предполагал, что на него обрушится лавина звонков. Несколько дней он справлялся с хлынувшими обращениями сам. Главное, что он понял за это время, – все звонившие, прежде всего, нуждались в дружеской помощи. Вскоре он пришел к выводу, что в одиночку ему с этим делом не справиться, и стал искать добровольных помощников. Теперь они все вместе отвечали на звонки. Так родилось всемирное движение людей, оказывающих помощь другим людям по телефону. Сейчас в мире существует целая сеть служб экстренной помощи по телефону. Телефон доверия - это популярный и широко известный вид профессиональной психологической помощи. Помощь оказывается бесплатно, анонимно (никому не сообщается, кто звонил и зачем).

Развиваем и тренируем память

Что влияет на качество запоминания?

1. Большое значение имеет твоя заинтересованность тем, что ты стараешься запомнить.

2. Необходимы настойчивость, усидчивость и сила воли: отсутствие воли к запоминанию снижает эффект восприятия материала.

3. Наличие навыков правильной и планомерной работы (перед изучением просмотреть, что было изучено раньше: концентрируется внимание и восстанавливается в памяти уже изученное, обязательна связь старого и нового).

4. Многое зависит от внимания: рассеянному человеку не стоит жаловаться на плохую память, нужно учиться организованности, собранности.
5. Неправильное усвоение заданного на дом учебного материала.