Адаптация в 5 классе

Как помочь ребенку адаптироваться в 5 классе?

Переход в 5 класс - это прощание с детством, ребенок становиться среднеклассником. Большинство ребят переживают этот шаг как важное событие в своей жизни. В 5 классе коренным образом меняются условия обучения, существенно возрастают требования, предъявляемые детям, возрастает учебная нагрузка. В адаптационный период дети могут стать более тревожными и робкими или, напротив, чрезмерно шумными, суетливыми. У них может снизиться работоспособность, они могут стать забывчивыми и неорганизованными. Иногда нарушается сон и аппетит. Такие изменения в той или иной форме характерны для 70 - 80 % школьников. Для большинства детей трудными являются первые два месяца учебного года. Однако у некоторых адаптационный процесс может затянуться на более долгое время.
Чем может помочь своему ребенку родитель?

1. Беседуйте с ребенком о школе, спрашивайте его о делах в школе, об одноклассниках, предметах, педагогах. Создайте для него возможность просто выговориться.
2. Регулярно встречайтесь и беседуйте с учителями вашего ребенка о его успеваемости, поведении и взаимоотношениях с другими детьми. Даже если нет особых поводов для беспокойства, консультируйтесь с учителем не реже, чем раз в два месяца.
3. Помогите ребенку почувствовать интерес к тому, что преподают в школе. Ищите возможность применить полученные знания в домашней деятельности.
4. Поддерживайте спокойную, стабильную атмосферу в доме, когда в школьной жизни ребенка происходят изменения.
5. Следите за режимом дня своего ребенка. Ему необходимо качественно высыпаться, активно отдыхать на воздухе, питаться правильно и разнообразно. Не допускай те переутомления.

С уважением, психолог Олеся Викторовна