Барьеры на пути к уверенности

Мы продолжаем тему уверенности. Быть уверенным особенно актуально в подростковом возрасте и в старших классах школы. 

Чтобы вы стали уверенным в себе человеком, необходимо преодолеть ряд барьеров.

• Страхи и опасения за последствия, ожидание враждебности и отрицательных реакций со стороны других людей.
• Недооценка себя. Важно чувствовать за собой право занимать твердую позицию и требовать конкретного и честного отношения к себе.
• Смутное представление о своих желаниях и деятельности (учебе, общении). Нет конкретного представления, что и как делать. Важно прежде всего вам самим знать конкретно, чего вы хотите.
• Плохое самоопределение: обычно выражаете свои мысли смутно, неубедительно, противоречиво и эмоционально.

Учитесь говорить четко, логично, конкретно.

В каких случаях обычно не хватает уверенности?

Это бывает, когда необходимо:

• войти в аудиторию, комнату, где находится много людей, а вы опоздали к началу занятия, собрания, заседания;
• сделать кому-то замечание, высказать недовольство;
• сказать «нет», не обидев человека, которому не отказывали раньше;
• разрешить конфликт;
• сказать комплимент;
• высказать критику;
• противостоять обману, манипуляциям;
• отстоять свое право на что-либо;
• договориться с неприятным человеком;
• не поддаваться уговорам неприятных вам людей;
• сказать или сделать не то, чего ждут от вас, без угрызения совести или чувства вины.