Как управлять своими интересами и склонностями

1. Цели, которые мы ставим перед собой, должны быть достижимыми.
2. Нужна внутренняя положительная установка к деятельности.
   Что происходит, когда нам предстоит скучная работа? Действует установка, что работа скучная. Однако установку можно изменить по собственной воле. Можно найти часть работы, которая более интересна, и поддержать себя этим интересом. Можно вообразить, что работа будет интересной. Это работает так же, как и наша улыбка при виде клоуна, хотя клоун еще ничего смешного и не сделал. Ожидание интереса порождает интерес.
3. Одной установки мало. Надо сделать работу более тщательно, чем всегда. Начать серьезно и осознанно вникать в  работу. Известно, когда мы во что-то вникаем, начинаем в чем-то детально разбираться, то освоенная область становится интересной. Тщательность в работе – важная ступенька в увлеченности работой.
4. Сколько времени надо работать, чтобы сформировался интерес? Психологи утверждают, что для образования привычки нужно три недели. Опыт по формированию интереса необходимо продолжать по появления успехов. Дальше интерес к деятельности уже подкрепляется успехами.
5. Интересы и склонности формируются только в работе.

Психолог Брезгалова О.В.