Зачем мне психолог?

Бытует мнение, что психолог - это такой "мозгоправ", который взглядом сканирует мозг человека и сразу видит, что и как в нем устроено и говорит "нормально/ненормально". Соответственно, идти к психологу даже страшновато.

На самом деле реальность такова. Психолог - это человек с психологическим (не медицинским) образованием. Он не может ставить диагнозы и не имеет права выписывать лекарств. Обычно же психолог имеет дело со здоровыми людьми, имеющими некоторые трудности в жизненных ситуациях

Как понять, нужен ли лично тебе психолог?

• если у тебя уже долгое время подавленное настроение, ничего не хочется, лень учиться и вообще что-то делать;
• если ты частенько "взрываешься", по любой мелочи ссоришься с людьми;
• если ты без причины впадаешь в уныние, а потом внезапно становишься чрезмерно смешливым и разговорчивым;
• если часто тревожишься, и это мешает уснуть, а когда засыпаешь - снятся страшные сны;
• если есть трудности в личных отношениях, не складывается, ты запутался и не знаешь, что делать;
• если не получается договориться с родителями, вы постоянно конфликтуете и не можете найти общий язык;
• если ты переживаешь тяжелые времена (смерть близких людей, разрыв отношений, развод родителей, любой вид насилия), тебе тяжело, а поговорить не с кем, или те, с кем ты говоришь, тебя не понимают и говорят: "забей!"

Во всех этих случаях можно и нужно приходить к психологу.

Психолог - это взрослый человек, который,

• во-первых, всегда выслушает,
• во-вторых, никогда не будет осуждать, ругать, воспитывать и читать нотации,
• в-третьих, оставит ваш разговор в тайне.

Вместе с психологом можно попробовать проговорить то, что наболело и вместе попробовать найти выход. У психолога можно спросить то, что не всегда решишься спросить у родителей или педагогов, боясь их расстроить, шокировать или заставить поволноваться. Психолог слышал множество историй совершенно разных людей, поэтому мало что может его сбить с толку, озадачить или вывести из равновесия. В конце концов, можно просто прийти и немножко узнать о себе - какой я человек, чего могу добиться в жизни и правильно ли выбрал свой путь.